柠檬蜂蜜什么功效与作用？
1、止咳作用。由于柠檬中含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸是抗菌消炎、防治癌症的重要营养物质之一，因此生活中食用一些柠檬对于防止咽喉炎、坏血病以及预防感冒等疾病有非常好的效果；
2、美容作用。因为柠檬中含有丰富的维生素C和微量元素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，能够有效抑制黑色素的沉积，因而可以达到祛斑美白的功效；维生素C还能够软化皮肤角质层，使得皮肤更为细嫩光滑。 所以，每天坚持喝一杯柠檬蜂蜜水，美容养颜的效果杠杠的！
3、减脂作用。很多人为了减肥，每天只吃水果蔬菜，这样不仅会影响健康，而且还会适得其反。其实，想要减脂，只需要在一日三餐中加入柠檬就可以达到理想的效果了。因为柠檬中含有大量的柠檬酸，这种物质可以加快新陈代谢，有利于脂肪燃烧，另外，还能刺激敏感类神经，促使胰脏分泌胰岛素，从而有效控制血糖水平。 所以，每天坚持喝一碗柠檬蜂蜜水，或能帮你瘦身养颜。
4、养胃护胃。由于柠檬本身属于一种酸性较强的食材，因此很多人都认为柠檬对胃部的伤害较大。但其实，柠檬对胃部具有一定的保护作用。这是因为柠檬能够杀菌消炎，有助于修复胃黏膜，而且还可以中和胃酸，帮助消化。柠檬中含有的柠檬酸具有抗炎症的作用，可以缓解胃痛、消化不良等。