玛珈有什么作用？
在21世纪，人们对自身的健康越来越关注，对保健品的需求也越来越大，作为传统的草本药物，玛珈开始重新进入人们的生活，并迅速成为一种流行的保健圣品。 那么，玛珈的作用究竟有哪些呢？
1、改善睡眠——睡前服用5-6粒玛珈，可显著改善睡眠质量，使醒来后精力充沛；
2、缓解疲劳——运动时适量补充玛珈，可明显减缓体力的消耗，帮助肌肉恢复，从而起到增强抗疲劳的效果；
3、增重减重——人体能量代谢过程中，需要各种酶的参与才能完成。而玛珈能提高体内的酶活性，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，从而起到增重的作用。对于体重过低或者有肥胖倾向的人，可以服用玛珈来达到控制体重的目的；
4、调节内分泌系统功能——通过激活下丘脑-垂体-甲状腺轴，进而影响体内胰岛素、肾上腺素的浓度，从而起到改善痛经、月经不调、更年期综合症等内分泌疾病的作用；
5、调节免疫功能——通过对T细胞（淋巴细泡）的刺激，从而起到增强机体防御能力，降低病原体入侵的机会；
6、其它——包括抗氧化、延缓衰老、抑制肿瘤生长、增强性机能等功能。
随着对玛珈研究的不断深入，其药理活性的未知领域也逐渐被人们所发掘，而其潜在的药用价值也将有望得到进一步体现。在科学合理的用药前提下，玛珈的食用是安全有效的，大家可以放心使用！