增高药有作用吗？
没有用，这些药物都是忽悠人的，请不要上当！ 影响人体身高的因素很多，大致可分为两大类：先天性遗传因素和后天性环境因素。 先天性遗传因素包含如下内容： ①家族性身高突增的起始年龄； ②青春期身高增长的速度； ③成年后的身高； ④肥胖程度； ⑤外生殖器官的发育状态等。这些因素都有遗传的影响。 后天性环境因素主要涉及营养、疾病、运动、环境和精神心理等因素。
1.遗传因素是决定身高的最主要的元素。通常来说，父母身高偏高的人，成年后身高中等及以上的可能性较大。而父母身高偏矮的人，成年后身高偏低的可能性也较大。当然也不是绝对的。例如同一个家庭中的双胞胎，因为后天的环境因素相同，即使遗传基因不同，身高也会相差不大。而先天患有某种遗传性疾病的孩子，由于后天治疗不及时，可能会造成身材矮小。
2.饮食会影响身高增长的速度。在生长发育阶段，充足的营养供给非常重要。如果偏食挑食，或者过度节食减肥，都有可能影响骨骼生长，从而影响身高。反之，营养均衡，不挑食偏食，热量充足，有利于长高。因此不要相信什么增高药之类的产品，那都是骗人的，合理膳食+适当运动才是硬道理。
3.慢性疾病，尤其是慢性肝病、慢性胃肠病及长期营养不良的儿童，往往身材较为矮小。这类孩子要注意加强营养，防治慢性和补充蛋白质，才能促进身高增加。
4.睡眠不足可能阻碍孩子的身高增长，一般建议睡眠时间大于9小时。
5.吸烟饮酒对成长期的儿童危害很大，烟草中含有尼古丁，会伤害儿童的血管，干扰身体的激素分泌，而酒精则会影响大脑的发育，所以吸烟喝酒都会影响孩子的身高。
6.经常参加户外运动，多到户外晒太阳，能够刺激维生素D的吸收，进而有助于钙的吸收利用，对孩子的身高增长有一定的作用。