阿胶的作用与副作用吗？
一、什么是阿胶 阿胶是补血的，因为它的主要功效成份是氨基酸和微量元素。其中氨基酸以甘氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、亮氨酸和缬氨酸的含量较高，微量元素中以铁含量最高。 所以说，服用阿胶主要是起到补血作用，而补血的关键在于调节人体的血细胞。
二、为什么吃阿胶会月经量多？ 女性月经量多少算正常呢？一般来说，一次月经期出血总量约为60毫升左右。如果超过80毫升，就可以视为月经过多。 而临床上很多月经量多的女性，往往都会伴有贫血的症状出现，比如头晕、乏力、心慌、气短等。 当发现上述症状时，应及时就诊查明病因。若是因体内失血所引起的，可以通过饮食来补充体内的营养，但是效果甚微。若想彻底解决月经过多的问题，还是需要积极治疗原发病灶，必要时可通过药物来控制出血。 值得一提的是，女性在经期应避免剧烈运动、保持乐观心态以及保证睡眠充足。另外还要合理调配食物的冷热程度，尽量不吃生冷食物，以免刺激子宫收缩，加重出血情况。
三、吃阿胶有什么好处？ 1、防治贫血 2、美白润肤 3、健脑益智 4、提高免疫力 5、抗疲劳 6、延缓衰老 四、吃阿胶的注意事项 1、不宜和高蛋白食品一起吃 服用阿胶的过程中，不要同时食用大量的高蛋白食品，如肉类或者豆制品，以避免导致消化不良。
2、服用期间别喝咖啡 由于咖啡中含有咖啡因等物质，具有兴奋中枢神经的作用。如果在服用阿胶期间喝太多咖啡，可能会增加心脏负担，诱发心脏病发作。所以，为了安全和保健考虑，建议大家在服用阿胶期间少喝咖啡。
3、长期服用应咨询医生 在服药期间，如果是用来治疗疾病，通常都需要谨遵医嘱，按时按量服用，切勿擅自加大剂量！更不要觉得服药有效就长期自行服用。要知道，是药三分毒，任何药品都可能存在一定的不良反应或副作用，何况是含有刺激性成分的中药材。为了避免给身体带来不必要的伤害，大家一定要谨慎用药。