灵芝对脂肪肝有作用吗？
现在的人生活作息习惯都不健康，导致很多身体的毛病。其中就有脂肪肝这种病，那你们知道吃什么对脂肪肝有用吗？ 其实我们生活中很常见的一种食物就对脂肪肝有帮助，就是菌类食物。而灵芝作为菌中之王，自然也是有这个功效的。 很多人应该不知道芝为什么对脂肪肝有用吧！ 那是因为灵芝中含有大量人体需要的不饱和脂肪酸与17种氨基酸，这些物质能够帮助减少体内自由基的数量，还能够降低胆固醇和甘油三脂的含量，从而起到预防脂肪肝的作用。 而如果你已经是脂肪肝患者了，那么吃灵芝也是有益的，因为灵芝能够促进肝脏对脂肪的代谢，通过药物或者自身的调节，让脂肪能够顺利代谢，防止积存形成肝纤维化。 除了直接吃灵芝外，还可以将灵芝打成粉，加清水煎服或者泡茶饮，都有效果。不过要注意的是，在服用灵芝期间，最好不要同时服用会干扰药物效果的药品，比如西药类降血脂、降尿酸等药，还有维生素E之类。
医生也提醒，虽然灵芝对大多数疾病都有好处，但是也有一些病症不适合吃灵芝。比如说湿热体质或者是阴虚体质，这两种体质的人如果吃了灵芝，有可能会加重病情。 在日常生活中，我们要做到合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖的食物；也要坚持锻炼身体，保持乐观心情，这样才能够拥有一个健康的身体。