什么牌子儿童钙片好？
孩子需要补多少钙，需要吃多长时间，完全取决于日常饮食中钙的摄入情况。 如果是3岁以下宝宝，每日食用1000ml(大概两个鸡蛋的量)含钙奶制品或补充400mg元素钙； 如果为13岁青少年，每日摄入350-500mg钙。
如果平时宝宝饮食中的钙质能达到这些量，一般不需要额外补钙了哦~ 但如果宝宝的日摄入钙量远低于上述推荐摄入量，那么就该考虑给宝宝补钙了！ 不过需要注意的是，补钙并不是剂量越多越好，过量服用钙剂有可能会引起中毒。
市面上钙剂种类很多，有液体钙、颗粒钙、片剂钙等，家长们在选择时可能有些眼花缭乱，不知道哪种才适合自己家娃。 其实选择钙剂时，重点不是看品牌，而是要看成分！ 不管是哪一种剂型的钙，里面主要成分都是钙离子，至于其他成分（比如维生素D、氨基酸等等）不是非有不可，也不是越高越好，因为添加太多的营养素反而可能造成宝宝肠胃负担。 所以，成分简单与否是选择钙剂的关键。 对于3岁以下宝宝，由于咀嚼能力有限，胃肠道消化吸收功能差，建议选用颗粒状或者粉末状的钙剂，如碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。 对胃酸分泌正常以及消化功能好的宝宝来说，以上几种钙剂都是可以的。 但对胃酸分泌不足，或者消化不良的宝宝来说，就不太合适。 因为他们肠道对钙的吸收能力差，如果再食用难消化食物，极易导致宝宝出现营养不良的情况。 这类宝宝建议补充活性钙，如乳钙，它是从牛奶中提取的钙源，容易吸收，不会给肠胃造成负担。
另外，在给宝宝喂食钙剂时，需注意以下几点：
①应在餐后半小时再给宝宝喂钙剂，以减少胃部刺激；
②对于食欲差的宝宝，应在饭后用温开水送服钙剂，切忌空腹服药；
③对于腹泻的宝宝，应及时就医，必要时停止食用钙剂，改为口服制剂。