儿童痰多怎么去痰？
我女儿之前也是，一运动就喘、咳，还痰多，看着特别心疼。后来做了雾化，喝了一段时间的肺宁糖浆才慢慢好起来的。 当时带她去检查的时候，说是轻微的肺炎，让我们回家给孩子多喝白开水，清淡饮食，少吃油腻食物。我们还特意去看了中医，让孩子喝了好几剂中药，感觉症状有所减轻，就没再让中医开药了。 不过孩子还是偶尔会有咳嗽，痰液分泌量多的情况出现。尤其是一受凉或者是不小心受到了感染，就容易发作。每次发作起来，孩子都会咳得脸色通红，满头大汗。看着孩子难受的样子，作为父母真的好心疼。
后来看了一期的《健康之路》，里面请到了北京协和医院呼吸科的专家，就教孩子如何自我清除呼吸道分泌物（就是人们常说的痰液），具体方法如下： 第一步，深呼吸。这个深呼吸并不是指我们平时没事的时候散散步、跳跳绳这样的有氧运动，而是深度用力的吸气与呼气。每天3次，每次10分钟。
第二步，热敷。使用热毛巾、热水瓶或是电熨斗，放在前胸和后背的部位上热敷5—10分钟。 第三步，拍打。在胸部两侧由下往上拍，在背部由上往下拍，每次各5—10分钟。
第四步，按压。用拇指用力按压大椎穴（位于颈部脊椎处，低头时颈椎棘突下凹陷处），每次5分钟左右。 做完以上四步，再进行15分钟的缓慢深呼吸，一天一次即可。
我们坚持给孩子做了有两个星期的时间，孩子的咳嗽明显减少了，也很少再吐出痰液来。虽然过程很艰难，但是看到了希望，我们都格外珍惜。