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这个需要根据孩子的情况来定,每个孩子情况不同,对微量元素的需求量是不同的。 一般在孩子生长速度比较快,或者对营养需求量大的时候(比如青春期),建议适当补充维生素和矿物质等。 这里给出一些一般情况下的建议: 0-6个月: 不需要额外补充维生素和矿物质。因为妈妈每天膳食结构合理,而且母乳喂养能够全面提供宝宝成长所需的各种营养物质。如果妈妈本身偏食或存在营养不均衡的问题,那么建议在医生指导下服用营养素补充剂以纠正不良饮食习惯;

7-12个月: 可以适当补充锌、铁等矿物质和维生素B族,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、铁和锌。这些物质都是帮助婴儿智力发育的重要因子,对于婴儿的免疫力也有重要作用。不过此时宝宝的食物种类已经比较多,注意科学饮食即可,不必要专门服用补充剂。需要注意的是,此时宝宝的肠胃功能尚未成熟,应选择温和的营养素补充剂。

一岁以上: 如果宝宝出现偏食、厌食等问题,可以在医生指导下使用营养素补充剂。 值得注意的是,无论什么时候,都应当让宝宝多吃富含维生素和矿物质的食物,多吃新鲜水果蔬菜。

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