儿童几岁可以用枕头?

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从生理学角度来说,出生时婴儿的头部和脊柱是相对的,而且头比较大,颈椎是向后的凸出,所以出生后婴儿睡觉应该平躺或用侧卧来睡眠; 3个月以内的宝宝,由于颈部骨骼发育特点,头无法自主抬起,且肌肉力量薄弱,若长期保持一个仰卧姿势,很容易形成扁头(凸出)或斜颈(歪头)。因此建议这个阶段的宝宝最好经常换着睡姿,左右侧卧交替进行。

4-18个月的宝宝,可以试着枕枕头了!但是要注意选择合适的枕头高度!过高的枕头会给颈椎造成压力,太低的枕头不能保持正常的生理曲度。一般建议枕头宽度比头略宽、厚度约2cm左右。 注意及时更换枕头,毕竟每天人与枕头接触的时间最长,除了睡觉时,很多时候人在椅子上靠在枕头上休息,如果枕头的不卫生情况严重,很容易导致一些炎症的出现。特别是对于抵抗力比较弱的婴幼儿来说,更应该重视起来。

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