儿童吃什么预防流感？
1、注意日常饮食卫生，蔬菜瓜果彻底洗净再吃； 2、不吃过于刺激的食品，如辣椒等，少吃过于油腻的食物； 3、食物要合理搭配，荤素兼吃，保证足够的营养； 4、多饮水，适当休息，避免过度劳累和受凉感冒。 对有腹泻的儿童要注意补充水分和电解质，可以食用一些菜粥、烂面条等易消化的食物。
5、对于体质虚弱常感染流感的儿童，可适当服用中成药预防该病的发生。如金银花含金银花多糖成分，能抑制病毒增殖，有抗流感病毒的效应。也可以服用板兰根冲剂等药物。 但要注意的是，这些药物都是起到一定的预防作用，并不能绝对地抵抗流感的侵袭，因此不能认为服用了这些药物就高枕无忧了，家长还是应该从日常生活入手，帮助孩子做好预防措施。
6、接种流感疫苗是目前公认最有效的预防手段之一。每年在流感高发季节前注射疫苗，能显著降低流感病毒引起的疾病负担。 需要注意的是，由于疫苗提供的保护作用会随时间递减，因此建议每年都注射。另外，已经感染过流感的人，也需要及时接种疫苗，这样可以防止流感再次出现。 而目前国产的疫苗已经投入市场，给广大家长提供了更多的便利。