儿童养胃食物有哪些？
小孩子由于自身的特点，肠胃功能比较弱，所以有时候会因为饮食不当而引起急性胃肠炎，出现腹泻、呕吐等情况。如果处理不及时，有可能导致体内电解质紊乱或脱水，危及生命。 在儿童的日常饮食上应注意以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物；少食多餐，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶等；注意卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，不吃被污染的食物；加强户外锻炼，提高机体免疫力，预防胃肠道疾病的发生。 如果发现宝宝有消化不良的情况，爸爸妈妈可以给宝宝做点健胃消食的小粥喝，比如山药小米粥、山楂苹果水、蔬菜汤等都可以帮助消化。 平时还可以给娃吃点帮助消化的药物，如益生菌（妈咪爱、乳酶生）、健胃消食片、小儿七珍丸等。
1、山药小米粥 原料：山药50g，小米50g。
制作方法：山药捣碎，与小米同煮为粥。
功效：益气养阴、健胃补脾。适合脾胃虚弱、纳呆便溏、消瘦乏力者服用。
2、山楂苹果水 原料：干山楂10g，熟苹果半个。
制作方法：将干山楂放入水中浸泡30分钟后取汁，加入少量食盐，调成汁液后，放入锅中，煎煮15分钟左右，再加入熟苹果丁，搅拌均匀即可。
功效：健脾胃、助消化。适用于食欲不振、消化不良、胃痛、腹胀者食用。
3、五汁饮 原料：鲜梨500g，荸荠500g，生姜2～3片，藕适量。
制作方法：所有材料洗净，荸荠去皮，然后一并放进锅中，加入适量清水，用文火煲约3小时，调入适量食盐和生油便可。
功效：清热生津止渴、健脾开胃。对于脾气虚弱、运化无力所致的脘腹胀满、食欲减退、大便稀薄都有较好的疗效。