婴儿辅食要加盐吗？
关于宝宝吃盐的问题，之前已经回答过类似问题了，这里把之前的答案复制过来，希望能帮到您！ 1.给宝宝添加食盐的时机： 一般建议等到宝宝1周岁后并且在妈妈能够把控下再考虑少量添加。 因为在我们成人的食谱中，除了腌制食品、卤制品之外，大部分菜肴都会放适量的食盐调味；所以婴幼儿时期，在母乳或者配方奶粉的基础上，会额外通过添加辅食增加钠的摄入。
但是1岁之后，宝宝奶类摄取逐渐减少，食物由泥糊状向固体食物过渡，这个时候再额外添加食盐，确实需要格外小心和谨慎，并且要做好监测工作。 毕竟对于小宝宝来说，食盐过多可能造成体内钠离子增加，导致肾脏负担加重，影响钙、锌等微量元素的吸收利用，甚至可能引起厌食症。严重时还可能造成血压高、水肿，甚至还可能有生命危险！ 所以，给1岁内的宝宝添加食盐要慎重，1岁后的宝宝也应注意食用高盐食物的适口性和摄入量。
2.如何预防宝宝摄入食盐过量： 在预防宝宝摄入食盐过量上，做好3件事：合理控制烹调用盐量、减少腌制食品和味精使用、不送出口味重的零食都是很有必要。 对于1岁以下的宝宝，应该尽量减少盐的摄入，如果一定要吃，应食用加碘盐（注意：加碘盐不宜直接喂食给宝宝吃），并且注意一次不要吃太多，以免诱发急性中毒。
对于1岁以上的宝宝，虽然进食的主动性增强，并且已经有认识能力，但是家长还是应该监督他们少吃含钠高食物例如咸菜、腌肉等，同时减少味精、酱油的使用。 对于2岁以上的孩子，家长们可以通过让孩子自主选择食材的方式，逐步培养孩子健康饮食的习惯。