一、蛋白质 1.乳类（母乳），是婴儿最理想的天然食品，其含乳蛋白较高且易于消化吸收；2.谷类及肉鱼豆类类食物也是富含蛋白质的来源，但必须注意粗细粮搭配食用；3.蛋类和乳制品也应适量添加在幼儿的膳食中。
宝宝14个半月，刚刚断奶。 宝宝在10个月的时候已经开始添加辅食了，因为母乳已经不够他吃了，所以这个时候可以添加一些米粉之类易于消化的食材。但这个时候的母乳还是很有营养的，特别是对于小月龄的宝宝。每天妈妈还是可以给宝宝喂一次母乳，只是量会逐渐减少。
VC是人体必需的营养素，同时也是最广泛存在着的抗氧化剂之一。除了抗氧化以外，VC还有抗感染、免疫调节、抗癌和预防心脑血管病的作用。人体无法合成或很少能合成VC，必须通过食物摄取来满足机体需要。
作为花粉爱好者，我可能最有资格回答这个问题了！ 先说我的结论：适量且正确的食用花粉，是没有任何毒副作用的；但如果过量、或在不适合的情况下服用，很有可能引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
我娃小时候也是，晚上睡觉鼻子不通气就醒来的次数多，大人也睡不踏实。 网上搜一下可以找到很多办法，我用过的有几个有效的方法分享下吧~ 一、热毛巾敷鼻 我试过热敷和冷敷，觉得还是用热的毛巾效果更好一些；二、按摩 1.按摩囟门 这个要大人帮忙操作了，将食指和中指放在宝宝头顶的百会穴及前额的正中部位，
1.清热利尿，消肿止痛 车前子是清热利水、解毒消肿的要药，对于湿热所致的皮肤病，比如湿疹、皮肤瘙痒、皮炎等都有很好的疗效；另外，用其煎汤外洗还可以治疗眼结膜发炎、角膜炎等眼部疾病。 2.明目养肝，祛痰止咳 《本草纲目》记载，“车前子，主明目清肝”。