水果，即含有大量水分（60%以上）、人体直接可吸收的碳水化合物，蛋白质含量通常较低（1％～4％），不含胆固醇，通常含有钙、铁、镁等矿物质微量元素和膳食纤维。 这些成分决定了水果的主要生理功能：供能，补充水和无机盐，提供膳食纤维。1.供给能量：水果是高能食品，一般含热量在230千卡/100g左右。
生孩子之后出现月经量增多，如果考虑是有病理因素引起，可以到医院做B超检查，化验血常规等等，了解是什么原因导致，如果有需要的话可以住院治疗。生完孩子之后出现月经量增多，首先要考虑是子宫收缩不好，或者是子宫内有残留的胎盘和胎膜，或者是子宫内有炎症导致的。
生完孩子最好的减肥是产后3个月以后。这时候乳水开始减少，母乳喂养已进入正常阶段，此时减肥对宝宝已无影响。此时减肥吃少喝少动得多，即使减肥也是在保证宝宝发育的基础上进行的。产后运动时间安排在喂完孩子后进行。因为任何运动形式都会使乳量减少，所以应该在喂完孩子之后去运动，以免乳汁分泌减少影响喂养孩子。
冰袋具有明显的冷却作用，对高烧的患儿，可直接放在额头。但需要注意扎紧，防止冰块融化后漏出。最好用纱布包着冰袋，放在患儿需要的地方，比如后脑勺、额头或者太阳穴附近。婴幼儿发生高热时应该以物理降温为主，如果物理降温无效，比如连续高于39度且患儿精神萎靡，才应用退烧药。
我怀老二的时候，长了好几根妊娠纹，都长在我比较瘦的地方，肚子上基本上没有长，我老大那会也没有长妊娠纹（我是剖腹产） 当时很担心，就各种找祛纹的方法，试过很多种方法，最后终于把纹去掉了，先上图 然后来说一下我的祛纹过程吧！
小儿眼皮浮肿可能是肾源性水肿，通常开始于眼睑，为初醒是加重，活动后消退，常伴有尿少、血尿、蛋白尿、高血压等症状。也可能是心源性水肿，常发生在午后，逐渐加重，而清晨水肿消退，常伴呼吸困难、咳嗽、尿少，见于心力衰竭或严重肺部疾病。
三岁以前最佳从养育的角度讲，3岁前带孩子是最好的。孩子3岁前，生长发育还不需要特殊的营养，吃些奶、蛋、鱼、肉、青菜、水果等普通食品就行。这个时期，孩子吃的东西也不多，好安排。而且孩子身体好，一般不会经常生病。不像1岁左右的孩子，要么长牙，要么学走路，要么受疾病的困扰，特别不好带。