1、避免久坐 孕妇在妊娠期间由于体内激素水平的变化，腹部隆起压迫盆腔及下肢血液循环不畅等会导致下肢肿胀，如果长期久坐会使这种情况加重，所以建议孕妈们可以适当的走动一下，不要长时间坐着或站着，每天可以适当的做做孕期运动，增强自身抵抗力减少疾病的发生。
这个我还算有点发言权，因为我女儿一直用的人之初的湿巾，一开始就是因为她刚出生婴儿肌比较细腻，然后普通的纸巾又很容易伤到皮肤，所以我就开始用人之初的湿巾，刚开始也是在网上买的，用过之后感觉不错才去的超市里买的 。我买的是这种单片的，很方便，也很实惠，一包里面有很多片。