七个月宝宝能吃玉米吗？
7个月的宝宝，可以开始逐步添加辅食了，但是玉米的话暂时还是不建议给宝宝吃，因为宝宝现在消化系统还未完全发育成熟，而玉米作为粮食中的一种，比较难以消化，如果给宝宝吃了的话，不仅容易对宝宝的肠胃造成负担，还容易导致宝宝消化不良哦~ 而且我们一般建议的初期添加辅食的顺序是先添蔬菜泥→水果泥→然后就是肉类、蛋黄等，所以玉米这种谷物类的最好还是再等等，待宝宝大一些后再慢慢尝试哦~不过呢，虽然不建议直接给7个月的宝宝喂食完整的玉米粒，但玉米作为生活中常见的食材之一，也是很有营养的哦！
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健功能是大哥大般的存在；其次呢，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，能够帮助宝宝减少血脂和胆固醇在血管壁上沉积，预防动脉硬化等疾病发生；另外，玉米中还含有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些物质能够增强人体的免疫力，促进细胞分裂，有利于宝宝的生长发育哟…… 那玉米该怎么吃才更好呢，下面我给大家安利几款营养美味的辅食做法吧，赶快学起来吧~(附玉米图片) 玉米山药粥 材料：大米30g，玉米20g，山药20g 制作步骤： 1.山药去皮切块备用； 2.将准备好的大米淘洗干净后，放入水中浸泡一个小时左右； 3.把泡好的大米倒入锅中，加入足量清水大火煮开转小火煮15分钟左右； 4.然后把切好的山药块和洗净切碎后的玉米倒进锅里，继续小火熬煮半小时左右即可（期间记得要多搅拌几下，防止粘底） 苹果玉米糊 材料：熟玉米粉30克，苹果半个，水适量
制作步骤： 1.苹果削皮切成小丁待用； 2.准备适量的清水，然后将水放入锅中烧开； 3.再把事先准备好的熟玉米粉加入到水里并搅拌均匀； 4.接着再将切好得苹果丁也一起加进去，并用勺子不断地搅拌至呈糊状就可以啦 鲜虾玉米羹 材料：鲜虾2只，玉米半根，胡萝卜半根，香菜少许
制作方法： 1.首先准备好所需要的原材料——新鲜的虾仁、玉米棒子和胡萝卜； 2.把备好的胡萝卜清洗干净后切成小块，然后再把整根玉米棒子剥成玉米粒备用； 3.锅内放水烧开后先下胡萝卜用小火煮至断生捞起沥干水分待用; 4.最后将虾仁放入开水中焯烫一下捞出沥干，并将锅洗干净烧干后将少量橄榄油倒入烧至温热，倒入虾仁翻炒片刻； 5.加入之前熬好的高汤或者清水，烧开后下入玉米粒以及胡萝卜，再次烧开后改中小火煮约8分钟，最后调入盐和白胡椒粉，滴几滴香油就ok辣！ 怎么样，是不是超级简单易学呀，有时间的宝妈们不妨都试一试~