三个月宝宝呛奶怎么办？
首先，妈妈要了解什么引起宝宝呛奶呢？
1、生理原因：宝宝的胃呈水平位，容量小，胃的入口松出口紧，所以容易发生反流和溢乳；另外由于食管相对短，且贲门括约肌发育不够完善，当宝宝饱餐后立即平卧时，容易引起乳汁反流而发生误吸。 2、奶水过多或食用过快造成宝宝来不及吞咽，导致吸入过多奶水而引起呕吐，吐出的时候也有可能将部分空气一并带出，从而引起呛奶。
3、病理原因：感冒、咽喉发炎等呼吸道炎症也会使孩子出现呛奶情况。有些孩子可能因为胃肠疾病等因素，也会出现喂养不当而出现呛奶的情况。
4、姿势不对也是诱发呛奶的重要因素之一。喂完奶后，不要立刻让宝宝仰卧，先右侧卧15~30分钟，再让宝贝仰卧。喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便宝贝呼吸更顺畅。
那么，如果呛到了应该怎么办呢
1、在喂奶的过程中如果发现宝宝有呛奶现象就要及时调整了，可以停止喂奶，把宝贝竖着抱起来并轻轻拍打他的背部，以排出胃内多余的气体减少消化不良的可能性;
2、宝宝呛奶严重的话可轻轻拍其背，或将其俯卧在抢救者的膝盖上，头部略低，颈部伸直，然后用力拍其后背；
3、若是宝宝呛奶后呼吸困难或者脸色变暗，则要立即将宝宝送到医院就诊，同时采取胸部拍击法，即急救者用手指叩击婴儿胸廓下部，帮助婴儿咳出痰液。 如果已经出现吸入性肺炎，需要住院输液治疗。一般两三天就能恢复。
如何预防宝宝呛奶呢？
1、妈妈要注意喂养方式避免让孩子吃得过急；每次喂奶结束后，轻拍孩子的后背，直到孩子将咽下的空气排出来为止。
2、如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的奶水不宜太烫太多，以免孩子被烫伤或是吃得太撑。此外妈妈还应注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡一些比较好。
3、对于人工喂养的孩子来说，选择大小合适的奶嘴很重要，最好选择孔径大一些的奶嘴儿，这样可以控制流量不会太大也不会太小，而且也不容易呛到。此外家长还应注意为宝宝准备一个合适的奶瓶，奶嘴上的孔不能太大也不能太小。