8个月宝宝如何添加辅食？
八个月的宝宝已经可以开始尝试吃盐了，但一次只能放很少量，而且要在汤里或饭里，给宝宝吃过后再尝味道。这个月龄的宝宝已经开始出牙，有些宝宝已经长出了三四颗牙齿，所以可以开始让宝宝啃一些软烂的食物，能够锻炼宝宝的咀嚼能力。 八个月的宝宝已经可以开始学爬了，这个时候可以让宝宝练习趴着，训练宝宝翻身、爬行以及站立等大动作，也可以练习用手捏取东西，培养宝宝手指的灵活性。还可以多带宝宝出门接触大自然，增强宝宝的认知能力和语言能力。 在饮食方面，需要及时给宝宝补充铁元素，因为宝宝从母体获得的铁元素会在这时耗尽，如果不及时增补，就很容易导致缺铁性贫血。可适量增加富含铁元素的辅食，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、豆类等；同时补充维生素C，促进铁的吸收和利用。
在辅食添加原则中，“由少到多”、“由细到粗”、“由稀到稠”是非常重要的三个原则。家长一定要牢记。 1. 添加方法由少到多：每一次只给宝宝添加一种新的食物，连续观察3天，看看宝宝是否有过敏现象（注意：对蛋白质过敏的宝宝，首次添加辅食应该先添加淀粉类食物，像马铃薯、芋艿等），如果出现过敏症状应及时停止喂食，并将所有辅食都暂停喂给该宝宝。
2. 辅食添加由细到粗：例如添加米粉的时候，应该首先添加稀释的红糖水，然后逐渐过渡到纯米糊、碎米粉，最后过度到粗粮。
3. 辅食添加由稀到稠：一开始给宝宝喂辅食的时候，食物的性状应该比较稀淡，随着宝宝适应能力增长，逐渐变稠。例如，最开始给宝宝吃泥状食物，等到宝宝适应后才慢慢加入末状食物。