怀孕四个月胎儿什么样？
孕14周+，孕期营养一定要跟上啦~ 这周开始就可以补充孕妇奶粉啦～我喝的是雀巢能恩NAN 3儿童配方奶，含有益生元、DHA和叶酸～对宝宝大脑和眼睛的发育特别好！而且还能帮助消化，减少孕期便秘的发生～
现在正是孕中期，很多准妈妈孕吐反应都会慢慢消失，食欲变佳，不过也不能吃得过多过饱，否则会增加妊娠糖尿病的风险哦～
除了饮食，运动也是不可少哒！适当运动不仅能控制体重，还有助于生产。建议准妈妈们从孕中期开始每天规律运动半小时，到孕晚期仍要坚持下去，这样分娩时才不会因为体能不足导致难产喔～ 到了中后期，肚子会越来越大，身体负担也会越来越重，这时候适当使用家用胎心仪听一下胎心是非常有必要的，可以及时了解宝宝在宫内的状况；
另外，这个阶段可以适当进行亲子互动，比如给宝贝讲故事，放一些音乐，让宝贝提前熟悉爸爸妈妈的声音，建立安全依恋关系等等……
通过亲子互动，也能缓解孕晚期的焦虑情绪呢～