生完孩子两个月便秘怎么办？
首先要了解导致宝妈在产后出现便秘情况的原因，然后针对性的解决引起的因素，才能有效改善便秘的情况，让宝宝更好的吮吸母乳，让宝宝更加健康。 一般引起产后便秘的原因是：
1、机体活动减少，肠道蠕动减慢；
2、体内激素水平变化影响胃肠道蠕动；
3、分娩过程中消耗大量体力，出汗多，水分丢失较多，粪便干结；
4、饮食结构不合理，过于精细，膳食纤维摄入不足等。 对于这些问题需要宝妈们平时注意调养：
1、多吃富含膳食纤维的食物，比如粗粮、杂粮、水果、蔬菜等。
2、养成定时排便的好习惯，有便意时要及时如厕。
3、适当运动，促进胃肠蠕动，预防便秘。
4、多喝水，补充体液，软化粪便。对于宝妈来说，除了喝白开水之外，可以适当喝些内含益生菌的发酵奶制品，如酸奶，有利于缓解便秘的现象。 但是如果通过上述调理方法，仍然不能缓解孕期便秘，那就需要在医生的指导下使用药物辅助治疗了。
需要注意的是，无论采用何种方法，都是重在预防，关键是养成一个良好的生活习惯。