怀孕一个月腿会肿吗?
孕早期(1~3个月) 这个时候胎儿还没成形,子宫尚不明显增 大,但孕妈妈也会有些不适的反应,如恶心、呕吐、 食欲不佳、倦怠等。这个时期如果出现下肢浮肿,应 多注意休息并减少站立的时间,睡觉时可以将脚垫高些, 并尽量保持双脚的清洁干燥,以防脚部发生糜烂和感染。
孕中期(4~6个月) 这个阶段由于激素的影响,孕妇的四肢及全身都可能会水肿, 尤其足踝部最为明显,并且还会出现小腿肌肉痉挛现象,这多是由于缺钙引起的。 所以此时除了补充钙剂外,还要多吃富含钙质的食物,例如骨头汤、豆制品、乳制品、海产品等。另外,适当进行户外活动,多晒太阳也有助于钙的吸收。如果通过饮食调节不能改善症状,则应及时补充钙剂。
孕晚期(7~9个月) 从孕中期开始,部分孕妈妈的脚和脚踝会出现浮肿,随着孕周增加, 肿得越来越厉害,甚至可以涨满整个鞋子。这是正常的生理反应, 主要是由于孕晚期体内激素水平发生变化导致的水肿,一般不会出现蛋白尿或高血压,且多在睡眠后缓解。
但是,需要注意的是,这种情况如果发生在孕期20周后,而且经过休息、抬高患肢等方式仍然无法有效缓解,则需要引起重视,及时去医院就诊以排除病理性因素导致的胎液潴留。