儿童能吃薏米红豆粥吗?
可以的,我给我家宝宝也经常吃 首先呢我们要先知道薏米和红豆的作用是什么,两者都是具有祛湿作用的食材哦!其中薏米中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质等多种营养成分;而红豆中含有丰富的膳食纤维、维生素E、钾、钙、镁、铁、锌等营养物质。 因此啊,给宝宝吃是可以的啦!不过要注意以下几点:
1、宝宝吃的薏米需要提前浸泡,因为薏米比较难煮熟的哦,如果直接煮的话很容易夹生的;而红豆就不用这么麻烦,可以直接泡,也可以不泡直接煮。
2、宝宝的粥不要放太多材料,以免宝宝吃了之后消化不良。
3、宝宝第一次吃应该少量,然后密切观察宝宝的大便情况,如有腹泻就暂停食用并咨询医生。
4、注意温度,不要让宝宝吃得烫嘴。
5、除了煮粥还可以打豆浆给宝贝喝,同样有效。 但要注意的是,婴儿湿疹、过敏性皮炎等疾病,中医理论则认为与体内有湿、湿热等有关。
如果是这种情况引起的疾病,那就尽量不要给宝宝吃薏米了。 如果妈妈想要自己给宝贝祛湿,可以试试下面这个方法——土茯苓鲤鱼汤 准备两条新鲜鲤鱼,50克土茯苓,适量生姜。将以上食材清洗干净后放入锅中,加入清水熬煮成汤,最后喝汤吃肉即可。