怀孕2个月可以穿紧身裤吗？
首先，非常赞同“在孕期正确管理自己的体重”这个答案！ 体重对于孕产期女性来说很重要，体重增加过多、减得过快都会对孕产期女性及胎宝宝造成伤害。 很多孕妈在刚刚得知自己怀孕的消息时，都会紧张得问医生“我怀孕了可以吃XXX吗”“我可不可以做XXX”等等问题。 其实，多数的准妈妈们在孕早期（怀孕前3个月）出现不适症状，如恶心、呕吐、挑食、厌食、便秘等，都是正常的妊娠反应。 在饮食上，孕期的准妈妈需要增加摄入的营养素包括：叶酸(预防胎儿神经管缺陷)、铁(预防缺铁性贫血)、钙和DHA(促进胎儿大脑发育)等，多吃富含上述营养素的蔬菜水果奶制品等，就可满足孕期所需。
值得注意的是，有些食物虽然营养丰富，但吃多了也不会长胖，例如豆类、苹果、牛奶、鸡蛋等；而另一些食物虽然含有多种营养素，但吃多也会发胖，例如糖果、油炸食品、薯片等。 所以，如果孕妈妈想吃甜食，可适量进食含有多种营养物质并且不易发胖的豆类、香蕉、酸奶等；如果孕妈妈嘴馋想吃零食，坚果是很好的选择，它含有丰富的膳食纤维、优质蛋白以及钙、铁、锌等矿物质，有利于胎宝宝的生长发育。但是，坚果的热量较高，每次不宜吃过多，特别是肥胖或有高血糖高危风险的孕妈妈更应注意。
总之，孕期合理膳食、管住嘴，不仅有利于自身健康，还有利于胎宝宝正常生长发育。 另外，除了健康饮食外，孕期运动也是必不可少的一个因素。大多数情况下，只要没有孕期并发症，可以在孕中期适当增加运动量，并通过运动控制孕期体重增长。 对于孕中晚期的准妈妈们，可以通过游泳、瑜伽等方式来控制孕期体重增长，为顺产做好准备工作。 如果准妈妈有妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，应在医生指导下通过运动的方式来控制病征。