产后几个月能做肚子？
产后修复其实是个伪命题，修复什么？修的是产后妈妈的身材吗？补的是孕产期间丢失的脂肪和肌肉吗？ 其实都不是！ 产后妈妈需要的是身体功能的恢复，包括哺乳功能、盆底功能（尿控、粪控）、体态（含剖宫产切口）、肌力，而形体只是最终的外在表现而已。
如果盲目进行所谓的“产后修复”，花大量的时间和金钱去健身、瘦身，反而可能会造成不良后果——比如节食造成的厌食症，或是对自身要求极度苛求而引起的产后抑郁。 健康的母亲才能给宝宝最好的爱，而健康不仅仅是躯体上的，更包含心理健康。
所以建议新手爸妈们，应该把重点放在保证产妇饮食的摄入，丰富多样，营养均衡；协助产妇做好生理卫生，做好产后哺乳准备和工作；给予产妇心理支持，让其能够愉悦地迎接新生命的到来，这才是最重要的。 而对于大多数非高龄产妇的非剖腹产妈妈而言，一般在产后6个月左右就能恢复至孕前体重水平，体型也会逐渐恢复。
的确，有些人在产后会通过运动、锻炼的方式迅速恢复到产前的状态，但这并不意味着她们就存在身体健康问题或者机体功能缺陷。 所以，产后几个月能做什么运动，得由医生评估、判断产妇的身体状况和能力，以及根据每个产妇的特殊性来制定具体方案，而不是一概而论。 如果医生认为您可以做运动了，那就可以做运动了，但需要注意的是，不要做剧烈的运动，运动强度以不感到疲劳为宜。