牵引理疗有什么作用？
“牵引”，是用物理的方法将病变部位拉开或伸展，以达到治疗目的。 临床上应用的“牵引”方法有很多种，其中较常用的是颈椎牵引与腰椎牵引。
(1)颈椎牵引。适用于颈椎病、颈椎损伤、颈椎椎管狭窄等。一般采用坐位，用头部上方的托板将头托起，作前屈和后伸运动；亦可作左右侧弯和旋转运动。
（2）腰椎牵引。适用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损及轻度腰椎椎管狭窄等疾病。一般采用俯卧位，在腰部垫一枕头，使腰背部完全挺直，并尽量向后仰，使臀部尽量接触脚后跟；也可采取仰卧位，腿下部垫一枕头，使小腿弯曲成正常体位。每次15～30分钟，每日2次。
除上述两种牵引外，还有特殊类型的牵引。如关节突撞击综合征所引起的下腰痛，可施行腰部牵弓。又如在急性期可用夹板将肢体固定于功能位，进行制动，以利炎症的吸收。
还可应用超短波、微波、激光等方法进行治疗。对改善局部血液循环、促进组织水肿或积液的吸收、解除肌肉痉挛都有很好的效果。
对慢性劳损者，应注意避免长时间伏案工作以及长时间保持一个姿势睡觉。因为这种不良的生活习惯，会使颈肩腰背部位的肌肉持久性地处于紧张状态，从而导致肌肉缺血、水肿、僵硬、劳损，甚至发生骨质增生，加速衰老进程。 所以，我们不仅需要在医生指导下做好各种辅助治疗，还要自己做好保健养护，才能早日恢复健康！