B族维生素，是一类水溶性维生素，共有13种，它们之间有一定的协同作用、相互影响。 其中维生素B1(硫胺素)、维生素B2（核黄素）、烟酸（尼克酰胺）、硫辛酸属于维生素B族中的叶酸、维生素B6和泛酸则是水溶性维生素族中最重要的成员之一，对维持人体正常代谢和身体健康起着重要作用。 如果缺乏这些营养物质，可能引发多种疾病。 那么这8种维生素分别有什么功效呢？
1.维生素A的作用：维护上皮组织健全；维持正常的视觉功能。
2.维生素D的作用：促进钙的吸收；调节钙、磷代谢。
3.维生素E的作用：抗氧化，防衰老，加强免疫功能，增强抗病能力。
4.维生素K的作用：凝血因子合成，止血。
5.维生素C的作用：抗坏血病；增强免疫力。
6.维生素B1的作用：参与糖类代谢；维持神经系统的正常工作。
7.维生素B2的作用：参与碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢；改善精神状态。
8.烟酸的作用：降血糖、降血脂；扩张血管，降低血压。 当然，我们摄入的营养物质远不止这些，但是上述内容却是大家最应该了解的内容。
楚子云优质答主维生素B族一般包括维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素PP、维生素B6、叶酸、胆碱、肌甙、泛酸、生物素、维生素B12等十多种。一般说来，该族 维生素都是辅酶，参与体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，有的还参与核酸和某些氨基酸的代谢。临床病症多表现为各脏器神经系统的退行性病变，生理功能衰退、抗病力减弱等。
在畜禽饲养中，饲喂含维生素B2丰富的饲料或在饲料中添加维生素B2（每千克料中1～3ppm），畜禽生长发育良好，毛、皮、肉、蛋、奶及产品的品质和数量均明显提高。在动物患胃肠疾病、中毒、发热、怀孕期间和幼年，对维生素B2的需要量增加。在禽的饲养中添加适量维生素B2能促进羽毛生长，能防治幼禽落翼。
烟酸是种体内糖代谢所需的辅酶，它能消除因烟酸不足而产生的厌食、腹泻和生长发育停滞等症状。烟酸在体内还能转变为烟酰胺。烟酰胺除了具有对肠道和生长发育的生理作用外，对防治脑垂体、皮肤、神经方面的病变具有特殊作用，如对猪的“亮毛病”、鸡的脂溢性皮炎也有明显的治疗作用。
在动物体内，烟酸和烟酰胺容易相互转化。动物饲料中缺乏烟酸或烟酰胺时，将抑制动物对蛋白质和脂肪的代谢，导致动物体内维生素B6和色氨酸的缺乏。饲料中适宜的烟酸含量应为0.03%～0.005%。
泛酸是辅酶A的成分，辅酶A几乎参加所有利用乙酰的过程，因此在糖、脂肪和蛋白质的分解代谢中都不可缺少。当动物体内缺乏该成分时，其生殖器官、消化器官以及中枢神经系统、肌肉等多方面都会出现问题。该成分的需要量为35ppm。
