冰糖同冰片糖作用有什么区别?

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从成分上来讲,冰糖和冰片糖的主要营养成分都是蔗糖,因为两者的原料均为蔗糖,其含量可达95%以上[1];而蔗糖是双糖,是由葡萄糖和果糖通过β-1,4糖苷键结合而成的链状结构,可被酶催化生成还原糖,进而被肠道细菌分解为单体醛糖或酮糖,最终代谢成二氧化碳和水。

无论冰糖还是冰片糖,都是由蔗糖组成的,因此营养价值其实是一样的,都只能给人体提供能量,不能直接被人们吸收利用。

其次,从药理作用上讲,两者都是有清热降火、养阴生津的功效的。 而且由于冰糖的成分单纯,仅为蔗糖,因此药性稳定,不容易发生变质或者流失,可直接作为中药材使用;但冰片糖的成分复杂,除含有蔗糖外,还有麦芽糖、葡萄糖等,这些成分都不易被人体直接消化吸收,因此药用价值不如冰糖高。

再者,从适宜人群上看,由于冰糖性质平和,不寒不热,所以无论阳虚体质者还是阴虚体质者都可以服用;但是冰片糖偏凉性,故更适合阴虚发热者食用。

从口感上,冰糖的口感绵润,回味甘甜;而冰片糖则脆嫩爽滑,带有明显的薄荷清香。

最后,从获取难度上来看,目前市面上出售的冰片糖大多采用广西金桂、桂林茉莉、福建乌龙、云南普洱等多种优质茗茶作为原料,以糖为原料,经萃取、浓缩、冷却、凝固、成型、烘培等一系列工艺加工制成,工序复杂,流程多,产量较小,价格较高;而冰糖则是蔗糖经过简单提炼而成,工艺较为单一,产量较大,价格相对便宜。

总之,冰糖和冰片糖都含糖,吃多了都会发胖。但从营养价值上看,冰糖更胜一筹;从药性来看,冰片糖的药用价值较好;而从食用口感和获得难易程度上考虑,冰糖则略胜一筹。在食用冰糖和冰片糖时,需要根据自己的需求来合理选择。

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