儿童可以吃成人钙片吗？
钙是维持人体生命活动的必需元素，有“生命元素”之称，是人体内矿物质中含量最多的元素。 钙是人体骨骼和牙齿的主要构成元素；参与调节细胞的渗透压、保持体液平衡；激活多种酶蛋白的活性，从而促进新陈代谢；还是维持神经传导、肌肉收缩和血液凝结的重要因素。如果人体的钙摄入不足，就会发生缺钙症，表现为骨质疏松、牙根松动、乏力、烦躁、睡眠不佳、抽筋等，严重缺乏者甚至会造成小儿佝偻病（软骨病）或青少年驼背。
目前市场上销售的补钙制剂主要分为制剂和非制剂两大类。其中，药物制剂又分为化学制剂、抗生素制剂、中成药制剂等，而保健食品主要指功能性食品，又分为氨基酸螯合剂、络合物、多肽类等。 在选择钙制剂时，应注意不同人群用药特点和要求不同。
婴幼儿由于新陈代谢旺盛，对钙的需求量比较大。为了便于吸收利用，建议选用生物活性高的离子钙，如柠檬酸钙、乳酸钙；或者含有特殊成份，能够刺激小肠刷状缘上钙结合蛋（RBC)受体部位的钙，如乳钙、牛初乳粉。
对于少年儿童来说，在选择钙剂时应注意钙的来源及配方，是否含有维生素D、镁、锌等其他微量元素，以及是否能满足其生长发育的营养需求。 孕妇、哺乳期的妈妈因为胎儿、婴儿对钙的需要量大，应尽可能选取含钙量高、易吸收的生物钙制剂，同时补充适量维生素D，促进钙质吸收。
需要注意的是，除钙制剂外，很多食物也富含钙元素。如奶类（牛奶、酸奶）、豆类（黄豆、绿豆）、坚果类（核桃、花生），海产品（小鱼、虾皮）等等，在日常饮食中注意多吃这些食物，并适当补充钙制剂，便可基本满足人体每日钙需要。
最后提示大家，不要自作主张给小孩服用成人钙片，因为成人钙片是根据成人身体情况研制的，成分、剂量与小孩需要的钙存在着差异，盲目使用可能造成不良后果。