儿童流汗多吃什么好？
孩子多汗，饮食注意补充含钙丰富的食物！ 宝宝新陈代谢旺盛，身体活跃，容易出汗，尤其头部、颈部、腋下、腹股沟等部位的汗液往往又黄又臭，如果父母不注意给宝宝勤换洗衣物，就很容易引起皮肤问题，比如头垢、腋臭等等。 因为宝宝的神经系统发育尚未完善，导致调节体温的能力很差，稍一运动就易出汗。再加上婴幼儿期宝宝体格生长速度较快，基础代谢率高，尤其是进食碳水化合物后，体内会产生大量的血清素和甲肾上腺素，进而刺激交感神经产生去甲肾上腺素，从而导致皮肤末梢毛细血管扩张，血液循环加快，就会大量排汗。
另外，婴儿期的宝宝由于辅食添加不足，或家长只给孩子吃高蛋白、高脂肪的食物，而导致维生素摄入不足，也是造成孩子多汗的原因之一。除却生理性原因（比如孩子刚剧烈运动完）导致的多汗，家长还需结合孩子的日常饮食进行针对性地调理。 首先就是合理膳食，均衡营养。给孩子准备富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意粗细粮搭配、荤素搭配。为了缓解孩子多汗的情况，家长可以有意识地引导孩子适当多吃些含钙量丰富的食物，比如奶制品、豆制品、海带、紫菜、海鲜等。
建议家长每天让孩子喝1杯牛奶或者酸奶，再吃点新鲜蔬菜水果，不仅能及时补水，还能为孩子补充维生素、矿物质和微量元素。但需注意少吃含糖量高的水果，减少热量摄取。 对于已经患有佝偻病的孩子，除补充钙剂外，还应该积极治疗原发疾病。