婴儿可以吃菠菜泥吗?
6个月左右,宝宝除了喝奶之外,可以开始添加辅食了。刚开始可以先给宝宝少量尝试蛋黄、果泥等容易消化的食物。7个月后可以尝试添加菠菜泥等绿色蔬菜。不过,给6个月的宝宝吃菠菜泥要慎重。 首先,6个月的宝宝肠道功能尚未完善,对钙、铁等微量元素的吸收能力比较弱。而菠菜含有大量的草酸和纤维素,很难被宝宝娇嫩的肠胃消化吸收,极易导致腹泻腹痛等情况发生。而且,6个月的宝宝唾液分泌量逐渐增加,但吞咽功能还不完善,咀嚼能力也很差,如果此时给宝宝食用菠菜泥,很可能因为吞咽不到位,而导致卡咽情况出现。
其次,虽然7个月以后的宝宝可以适当进食肉类,但过早给宝宝喂食菠菜泥也会带来一系列烦恼。比如,其中含有的蛋白质和钙质可能会使宝宝产生过敏反应;大量摄入膳食纤维会导致胀气、腹痛;含钙量高则会增加患泌尿系结石的风险等等。
最后,需要家长注意的一点是,虽然给7月以上的宝宝吃菠菜泥有诸多不宜,但是直接喂给宝宝吃却是很不明智的。由于菠菜中的碱性物质会破坏婴幼儿口腔黏膜,而且其中的膳食纤维也会让宝宝的牙齿感觉酸痛。给7个月以上宝宝吃菠菜泥时,建议将其打烂,并用适量开水烫煮一遍,减少对口腔的不良刺激。 那么,宝宝到底何时才能轻松安全地享用菠菜泥呢?一般建议在1岁以后,且要在排除过敏可能的前提下。
在此提醒家长们,即使要给1岁以上的宝宝吃菠菜泥或任何其他富含钙的食物,也要尽量少吃,以免引起高血钙和泌尿系统结石。另外,在制作相关辅食时,最好少加盐和其他调料,保持食材的原汁原味。