婴儿睡觉憋醒怎么回事?

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新生儿(出生28天以内的宝宝),白天睡眠时间和夜间睡眠时间都很长,大约都是16个小时; 1-3个月宝宝,睡眠时间和模式都没有明显变化,还是白天睡得多夜间睡得香,只是这个阶段的宝宝已经会慢慢分辨白天和黑夜,开始有意识的进行昼夜分化了;

4-6个月的宝宝,随着运动能力的增加,觉醒次数和时间都会慢慢变多,但是宝宝依然是以睡眠为主的,每天还是要保证至少10个小时的睡眠;

7-12个月的宝宝,觉醒次数会明显增加,夜觉时间缩短至9小时左右,这阶段宝宝的睡眠开始慢慢从深睡眠向浅睡眠过渡,梦境也多起来,如果家长在这个时候给宝宝换尿布、喂奶等,宝宝会突然惊醒然后大哭,这时候家长别以为是宝宝做恶梦害怕了,其实只是宝宝醒了而已; 这个阶段的宝宝已经学会抬头、翻身、爬行等等,运动能力增强,对周围环境的感知能力也逐渐加强,因此外界环境的一点改变都有可能会让宝宝惊醒。 如果妈妈发现宝宝睡着突然哭起来,可以先观察一下外面是否太吵杂,是不是自己的分贝过高影响了宝宝的休息;其次再看一下宝宝有没有做到足够的安抚入睡,如果没有,那么有可能是宝宝还没饱饿或没抱够而哭闹想继续玩;最后还要看宝宝身上是否有红疹子或者湿疹之类的皮肤疾病,因为痒感会导致宝宝睡不好猛醒。

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