哪款婴儿奶粉含dha？
DHA 又称为神经酸，是一种不饱和脂肪酸，对大脑发育起着至关重要的作用。 人体本身无法合成 DHA，必须通过外界摄入获取。孕妇在孕期可以通过饮食来获得足够的 DHA，像深海鱼、海蜇以及核桃等坚果中都含有丰富的 DHA。不过因为人体对 DHA 的代谢能力比较低，所以过量摄入也可能会造成危害。
市面上的婴幼儿配方奶粉都添加了 DHA，只是含量各不相同而已。那有没有哪种奶粉的 DHA 含量相对较高呢？ 其实，DHA 也不是越高越好。研究证实，给宝宝补充过量的 DHA 有可能产生负面作用。 比如会让宝宝胆固醇升高，从而加重肝脏的负担；而且，如果补充的 DHA 是鱼油来源的话，还有可能让宝宝染上寄生虫病！ 所以，我们给 0 岁以内的宝宝选奶粉时，不必一味追求高含量的 DHA。
1、看原料 看配方表中的配料（原料）排序，排在前面的越靠前越好，说明该奶粉中这一项的含量越高。 以某品牌奶粉为例，第一种原料是脱脂牛奶（浓缩乳清蛋白），第二种原料是植物油（亚麻籽油、葵花籽油），这说明这款奶粉中油脂的含量很高。 而有些奶粉的第一原料就是全脂乳制品，如脱脂牛奶或者脱脂奶粉，这表示其中的脂肪被分离出去，取而代之的是加了植物油，这种奶粉不适合消化功能差或者刚添加辅食的宝宝。
2、看营养成分 在选择婴儿奶粉的时候，除了要看原料，还要看营养成分。 特别是对于 0～6 月龄的婴幼儿来说，这个阶段宝宝主要从母乳或配方奶中获得营养。
目前国家没有规定配方奶中的 DHA 和 AA 必须要固定含量，所以不同品牌奶粉之间这两项营养的含量可能会有所差别，父母可以根据自己经济承受能力、当地食品安全监管力度和商家信誉等因素来决定。 如果确实不知道要选择哪一种，可以参考世界权威组织推荐和我国制定的相关标准。 中国营养学会建议，足月新生儿每天应摄入 150 微克DHA ，早产儿每天应摄入 200 微克。而世界卫生组织也建议，母乳喂养的足月儿每日应摄入 1000 毫克DHA，早产儿则应是 1400 毫克。这些数据都可以在包装标签上查到。
3、看配料 仔细观察奶粉的配料表，一些配料的顺序有可能暗示着原料的好坏。 比如含有乳铁蛋白的奶粉，其配料表应该包含乳粉（生牛乳），而不应该含有人造香料、香精、蔗糖。 因为乳铁蛋白是非常优质的蛋白质，而乳糖是人体能量的主要提供者之一，如果配料中含有麦芽糊精、葡萄糖等成分，意味着这些营养素受到了破坏，不是优质奶粉。