孩子可以吃罗汉果吗？
罗汉果是秋冬时节常见的一种润肺止咳的食疗食材，因为罗汉果味道清甜，所以很多妈妈都会用水煎泡后给孩子当茶饮喝，或者是用来炖汤，甚至有些妈妈会直接给孩子当水果吃。
罗汉果性凉味甘，有清热凉血、润肺化痰、滑肠通便的功效，对于肺热痰多、咳嗽咽干、肠燥便秘等有一定缓解作用。
罗汉果中丰富的黄酮类成分，有抑菌的作用，能抑制口腔内细菌的生长。而且罗汉果里的罗汉果甜苷成分比蔗糖的甜度还要高出300倍以上，且不产生热能，所以也有良好的止咳功效。适合痰湿较重且大便干结的孩子服用。罗汉果生吃时甜味会更加浓郁一些，但是罗汉果性寒凉，用罗汉果泡水喝能隔绝部分寒凉之气，更利于寒凉体质的孩子服用。
给孩子食用罗汉果时最好能搭配梨、冰糖一起蒸服，这样止咳润肺的效果会更好。如果孩子没有特殊病症，一般1~2岁孩子每天吃1/4个罗汉果为宜；3~4岁孩子每天吃1/3个罗汉果为宜；5~6岁孩子每天吃1/2个罗汉果为宜。在食疗时要连续服用5~7天为一个疗程，然后再观察孩子的反应，如果需要继续服用，最好间隔3~5天再继续服用。
此外，需要注意的是，如果有过敏史的孩子是不能吃罗汉果的；而且罗汉果性寒凉，对于长期手脚心发热，舌苔少或偏黄，脉象偏细数的热证体质孩子一般建议少食用为好。