鲜芦荟有什么作用与功效？
1、杀菌，消毒，止痒。用新鲜的芦荟叶，揉搓出汁液来涂抹患处，有杀菌止痒的作用。对化脓菌（金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌）等均有杀灭作用。能够治疗由于细菌引起的皮肤感染，比如脓疱疮，浅表真菌感染(如头癣、手足癣)，痱子等等。
2、防晒，美白。实验表明，芦荟中的有效成分具有抑制紫外线损伤和清除自由基的功效，从而起到保护皮肤免受紫外线侵害，延缓皮肤衰老的效果；还能淡化色斑、提亮肤色、紧致肌肤，因此可以用来改善面部暗沉、粗糙等情况。 所以想要防晒美白的小伙伴可以多吃点鲜芦荟哦！
3、消肿止痛。芦荟对炎症性痤疮有很好的消炎作用，可以减少炎性细胞的含量并减少胶原的合成，还可以缓解由皮炎导致的灼痛感和痒的感觉。 因此对于由于痤疮丙酸杆菌引起的炎症反应，以及皮肤因外界刺激，比如紫外线伤害而出现的发红、肿胀、疼痛的症状，都可以通过食用芦荟进行改善。
4、滋润干燥皮肤。芦荟富含多糖，可增强皮肤的抗病能力，并且直接滋养皮肤，使皮肤柔软、光滑，富有弹性；还含有活性酵素及各类维生素，能够有效去除死皮细胞，促进新皮生长。所以对干皮也有很好的滋润效果。
5、抗氧化，防辐射。因为人体新陈代谢过程中会产生大量自由基，这些自由基如果不能被及时消除，就会攻击皮肤细胞，造成机体衰老，产生皱纹。而芦荟可以通过清除自由基，减少其对细胞的损害，达到延缓衰老，美容养颜的作用。还可防治电脑、手机等电子产品造成的眼部疲劳，预防近视。
不过要注意的是，芦荟虽然好处多，但也不宜多食。因为其中含有蒽醌类物质，如果摄入过多，可能会引起中毒症状，表现为恶心、呕吐、腹泻；还可能会导致肝功能障碍甚至中毒性肝病。 所以大家在食用时一定要控制好量，一般一天不超过200毫克就没有太大问题啦~