1、促进新陈代谢，增加能量消耗 研究发现，食用生姜可以显著提高人体糖原水平并减少其消耗，从而增加机体对胰岛素的敏感性，从而起到降低血糖的作用；同时，生姜还可以改善糖尿病患者的脂肪代谢，减少体内脂质含量，减轻胰岛素抵抗，因此对于2型糖尿病有防治功效。
如果是较大的枣核，家长可以观察大便中是否有枣核排出，如果有锐性枣核，建议尽早内镜下取出. 如果是较小的枣核，一般可以随大便排出体外，家长可以观察大便中是否有枣核排出。误食异物后，如果患儿无持续哭闹、疼痛、呕血、便血等异常表现，可先居家观察，有排便之后，一定要仔细检查大便中是否有枣核排出。
女性每个月都要来一次大姨妈，痛经的女性比比皆是，经期保养尤为重要，经期是调养的好时机，经期服用调理月经的食物，既能缓解痛经的不适，同时也能调理月经，经期养生要循序渐进，持之以恒，女性才会有更强更好的抵抗力 ， 女孩子例假吃什么好？