好呀，银耳含有多种氨基酸和多 糖，能提高人体免疫功能，增强抗病能力； 银耳中含有丰富的锌元素，参与胰岛素的合成与分泌，对调节血糖水平有重要意义； 银耳还可以润肤祛斑，其中的多糖具有强烈的消除自由基作用，能够减少皮肤自由基的生成，防止皮肤衰老，起到美白、增厚角质层、修复受损表皮、
喝茶不生病，主要取决于你买的是不是真的普洱茶，以及是否根据饮用的目的和体质特征来选择茶品。 先说说哪些情况会引起身体不适吧！ 第一，是茶叶的品质有问题，可能加入了其他成分，比如绿茶中加了香精、色素等；第二，可能是你的肠胃对茶水不耐受，出现肠胃不适症状。第三、饮茶过量。