2016年，《Nature》公布了一组数据，研究样本包括8394名欧洲人以及4987名北美洲人，研究结果发现，尽管两者饮食差异较大（一餐之中，欧洲人会更倾向于摄入碳水化合物，而北美洲人则会更多摄入脂肪），但相较于常规运动，高强度有氧运动对于降低胆固醇水平有更高效率，并且能够显著改善心脏健康，
由于气候的原因，每年一到过年的时候，很多家庭都有出去旅行的欲望，而小孩子总是能吸引大部分的目光，很多家庭喜欢带上年幼的孩子出去旅行，不过1岁婴儿能坐飞机吗，同时坐飞机还有哪些事项要注意的呢？ 下面就让我们一起来了解一下1岁婴儿能坐飞机吗以及坐飞机需要哪些事项。
最近，小静妈妈总是感到焦虑和无助。因为不到 3 岁的小女儿经常 “ 一会儿笑一会哭 ”、“ 说话没节奏、爱发脾气、喜欢钻牛角尖 ”…… 尤其是早上和晚上，这些怪异行为发生得尤为频繁。 小静的妈妈说：“她好像很疲惫，眼睛里充满了无神。我问她问题，她眼神飘忽不定，似乎没有听到我的话，自顾自地玩着。
6个月宝宝已经可以添加辅食了，刚开始的时候可以先少量多餐，每天喂一次到两次，每次5-10克左右就可以了（一巴掌大小），用开水或者配方奶调成糊状喂食。 添加辅食的目的并不是单纯为了增加营养摄入、而是为以后断奶后从奶制品过渡到固体食物打下基础，所以一开始时没必要给宝宝吃太多。