月经两个月一次正常吗？
不正常！ 一般女性的月经周期为28天左右，如果月经提前或是推迟一周都属于正常现象，但是您这种情况就不属于正常现象了！
从中医角度来讲的话，就是说明您的气血不和导致的月经不调的症状。所以建议您可以去看下中医，调理一下身体，在饮食上也要多加注意，多吃一些补气血的食物比较好哦~ 在日常生活中，也可以采取一些简单的措施来缓解症状：
1、避免吃太咸或太过辛辣的食物 如果女性吃得太咸，易使体内的自由基数量增加，而吃太多辣椒、胡椒等调料则会刺激体内激素的合成与释放，导致内分泌失调的症状更加严重，从而加重痛经现象的出现。因此，女性朋友日常饮食应以清淡为主，多吃水果蔬菜，尽量避免食用过于辛辣的食物，这样才有利于经血的排出以及痛经症状的缓解。
2、适当饮用红酒、黄酒及米酒 很多女性都惧怕红酒中的酒精会影响身体健康，然而红酒中却含有丰富的维生素，可以有效地帮助调节经期不适。适量地喝些黄酒或米酒也能起到活血化淤的作用，对痛经有一定的辅助治疗作用。
3、多喝牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，能有效舒缓经痛带来的痛苦，同时还能减少因缺钙所引起的腰酸腿痛等症状的发生概率；另外，牛奶中还含有一定的雌激素，具有预防子宫肌瘤和乳腺肿瘤的功效呢！
4、少吃冷饮或冷食品 从中医的角度来说，月经期间女性盆腔正处于充血状态，子宫也需要一段时间进行自我修复，如果此时再吃生冷的食物就会导致盆腔过度充血的现象加剧，给子宫带来更大伤害的同时也容易形成经血块状物，从而引发痛经现象出现。
5、坚持体育锻炼 虽然女性在生理期运动会产生一定的不适感，但是如果能够坚持锻炼，不仅能增强体质，加快血液循环，还可以有效减轻疼痛所带来的不适感哟～ 6、睡前泡脚 平时坚持热水泡脚可加快体内血液循环和新陈代谢速度，并有效排除血液内积存的毒素，达到疏通经络效果；睡前泡脚还可放松身心，改善睡眠质量，是消除疲劳，缓解压力的好办法之一喔！
7、保持心情愉悦 不少女性会出现焦虑不安、抑郁烦躁等不良情绪，这些负面情绪不仅会对健康造成危害，还会影响内分泌系统正常运行，从而导致气滞血瘀情况发生的可能性大大增加。对此，广大女性应时刻保持心情舒畅，以积极阳光的心态面对生活和工作中的每一天才是解决一切问题的关键所在呀！