怀孕六个月可以吃鱿鱼吗?

植蕾正植蕾正最佳答案最佳答案

当然可以,我那时就是很爱吃鱿鱼,每次买上两个,做成泡菜汤,连汤带水一起喝掉。 不过你吃鱿鱼的时候要注意以下几点:

1、挑选新鲜鱿鱼。首先看颜色,正常来说,鱿鱼的眼睛是灰黑色的,如果眼睛周围变色发青,说明已经不新鲜了;其次看外形有没有开裂,如果不新鲜的话,鱼体比较容易变质,出现裂纹。 最后摸一下,感觉是否有粘手的感觉,如果没有就证明清洗干净,可以放心食用。 买回来的鱿鱼,最好现做现吃,因为它的保鲜时间很短,放半天就会变软变差。

2、处理鱿鱼时,要把里面的黑皮撕掉,否则会影响口感。同时,在鱿鱼的背部打上花刀,更容易入味。

3、烹饪鱿鱼时,温度不要太高,温度高容易烧焦,味道也会变得腥。另外,在鱿鱼里面放入适量的白醋,也可以起到去腥的效果。

4、除了清蒸外,用辣椒、蒜蓉等食材清炒也是不错的选择,可以保持鱿鱼鲜嫩的口感。

5、有的人喜欢吃烤鱿鱼,但是经过高温烘烤,鱿鱼会流失很多营养。而且烤出来的含油量很高,热量也很多,孕期还是少吃为好。

乌玥香乌玥香优质答主

可以,没问题。我老婆孕期吃的很开心呢! 孕检的时候一切正常。

1.孕妇本身没有传染性疾病(例如乙肝);

2.无遗传病,比如地中海贫血等;

3.在准备要宝宝之前的三个月内做两次全面的健康检查。

4.孕早期三个月内补充叶酸片(预防神经管畸形)和钙片(补钙有利于孕期顺利度过,促进宝宝的骨骼发育;) 我媳妇在孕前检查中发现血糖偏高,但是经过合理饮食和运动现在血糖已经控制在理想水平了。

5.饮食上应注意多吃新鲜水果蔬菜、肉蛋奶类及粗粮;少吃辛辣刺激食物、高脂肪食物。适当增加碘的摄入以利于胎儿的大脑发育以及甲状腺功能的正常运转。 6.建议孕早期口服适量维生素E有助于降低自然流产的风险。

7.定期做好各项产检项目,保持心情愉快。

8.注意休息,但不要过度劳累。

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