十个月宝宝哪种钙剂好?
给宝宝补钙需要注意些什么? 1、选择好钙剂,宝宝在6个月之前一般只需要补充富含钙的婴儿配方奶粉就可以了,不需要额外补充钙剂。如果宝宝存在缺钙的表现,需要及时就诊,在医生指导下使用药物补钙;
2、注意补充维生素D,维生素D可以促进钙吸收,宝宝每天需摄入足够的维生素D,预防佝偻病的发生。多晒太阳也可以帮助钙的吸收;
3、合理搭配营养,给宝宝补充足量的钙,还需要注意给宝宝补充蛋白质、铁、锌等营养物质。妈妈要注意荤素搭配,让孩子吃得丰富又均衡,这样孩子才会发育得更好更健全。 在给孩子补钙的路上,妈妈们会遇到各种各样的问题。除了重视孩子的食谱,还可以从以下几个方面来着手解决。 *
4、改变不良饮食习惯,有些宝宝会有挑食偏食的习惯,这个时候父母一定要注意及时帮孩子纠正,否则一旦缺了某一种营养素,就会影响孩子的生长发育。 *
5、适量饮用牛奶,虽然喝牛奶可以帮助补钙,但是过量饮用容易导致孩子出现消化不良的症状,还可能会引起肥胖。一般情况下,建议每日饮奶量控制在100ml—150ml。 *
6、慎用含钙药物,有一些家长会选择给孩子服用钙片来补钙,然而这种做法却有可能造成钙过量。不建议给孩子长期服用钙剂,更不要一次性给孩子吃太多。 如果检查后发现孩子有缺钙的情况,应该在医生的指导下正确服用了含钙的药物。切记不要自己盲目给宝宝补钙或者是加大钙的摄入!