十个月宝宝菜泥怎么做?

松诚佳松诚佳最佳答案最佳答案

一、准备材料 蔬菜(菠菜、土豆、胡萝卜、西葫芦等),白醋 二、制作步骤 1.将蔬菜清洗干净,放入沸水中煮熟(注意不要煮得太烂); 2.捞起后,用勺子压碎成末,加入少许白醋调成糊状即可食用。 特别提醒:给小孩做菜泥应现吃现做,蔬菜要新鲜,盐、味精等调味品应尽量少用甚至不用。

有些含有异尖线虫的动物性原料,如贝壳类海鲜、瘦肉等,加工成菜泥或肉泥后也应控制食用量,以免引起肠道反应。 三、注意事项 虽然给宝宝添加辅食是促进宝宝生长发育的重要手段之一,但添加方法不当可能会对宝宝的健康产生不良影响。给宝宝做菜泥时应注意以下几点:

1.制作过程要干净、卫生。每次使用刀具、砧板后均应清洗干净,厨房用具定期消毒。

2.烹调方式要合理。蔬菜应先洗后切,彻底煮熟后再打成菜泥喂食。

3.少量、多次开始。刚开始给宝宝喂菜泥时,可先稀释至50%,每天1~2次,逐渐增加浓度,让宝宝有一个适应的过程。

4.食物应清淡少盐。6个月以内的婴儿食盐不宜加盐,6个月以上可适当食入。

富娜富娜优质答主

自己做的,首先把蔬菜洗干净煮熟之后打碎成泥状就可以啦~然后加一点点水调好就行了啊! 一般我自己做的时候是用榨汁机直接打的。如果打得不碎可以直接放锅里蒸一下(蒸熟之后用勺子压一压就碎了)。 我一般都是这么处理的:青菜—开水焯熟后打成汁(记得加点糖哦);胡萝卜—切丁上锅炒熟(不放油)变成胡萝卜粥即可;土豆、紫薯之类—切成薄片上锅蒸软了打成泥就行了吧…… 刚开始接触辅食的话建议先吃点米糊吧,米粉和小米粉都可以的。至于牌子我就不推荐了哈~其实我感觉只要不是很差的都还好╮( ̄▽ ̄)╭ 小朋友的第一口食物一定要软软的,而且味道不要太刺激才好呀~(>﹏<) 希望对你有帮助^^比心(ง •̀_•́)ง

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!