孕妇喝鲜奶到几个月停？
孕妇可以一直喝到生产，但要注意选择正确的食用方法。 《中国居民膳食指南》建议，孕早期（12周以内），每日摄入300毫克钙，孕中期（13-28周）和孕晚期（29周后），每日摄入400毫克钙。 对于孕期钙的吸收利用率和需要量，目前尚缺乏相关的研究结果。我国营养专家在《妊娠合并糖尿病膳疗指引》中，推荐孕妇每天应摄入1500毫升的牛奶，以获得约600毫克的钙。 值得注意的是，钙补充剂不宜与咖啡、浓茶同服；也不要与含有大量草酸的蔬菜如菠菜、韭菜、马齿苋等一起食用，以防形成草酸钙沉积，影响钙的吸收。 除了通过饮食摄取足够的营养物质，孕期还可以适当服用营养素补充剂。
我怀孕的时候一直在喝瑞琪奥兰新西兰原装进口的牛奶，后来做了妈妈才知道，孕期和哺乳期适量饮用酸奶或含酸乳杆菌的低温保鲜酸奶，对宝宝的发育有很好的作用。
因为酸奶中含有乳酸菌，它不仅可以抑制肠道内有害细菌的繁殖，还可产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动，从而缓解孕期便秘的症状。 而且孕妈摄入的营养成分越均衡，体内需要的营养就能得到满足，这样才有利于宝宝的健康成长。 所以建议孕妇每天喝一杯纯牛奶或者酸奶，这样就能够保证一天所需要的钙。