桃有什么副作用？
桃子作为常见的水果，因其口感清脆、香甜多汁而深受大众喜爱。 那么，桃子吃多了会不会有副作用呢？ 首先，从营养学的角度来讲，适量吃桃子是有利于健康的。 因为桃子中含有较为丰富的营养成分，比如碳水化合物、膳食纤维、蛋白质以及钙、镁、铁、锌等矿物质，并且富含人体需要的维生素和水分（每100克桃子中含有82.6克的水份）； 在适当进食桃子的前提下，其好处在于能够为机体补充足够的营养物质，同时起到解渴的作用。 而如果在补充营养的前提下，还可以达到预防便秘、养颜美容、改善睡眠的作用。 不过，需要特别说明的是，虽然吃桃子有益健康，但并不意味着吃得越多越好。因为过量食用桃子有可能会导致身体出现不良反应。
其次，从中医的角度来讲，桃子性温，味甘酸，是有一定的温补作用的，因此对于体质虚弱的人，如气血不足、肾虚体衰、病后体弱、虚寒体质者，都可以通过食桃来补充营养、提升抵抗力和免疫力，进而达到防病治病的目的。 但需要注意的是，桃子虽然营养价值高且有益健康，但其偏热性，如果体内火气旺盛或者阴虚火旺，最好不要多吃，否则可能加重病情。 所以，尽管桃子好吃且营养丰富，但我们依旧需要注意适可而止，切忌过量食用。尤其是儿童和肠胃功能较差的人更要少吃或不吃，以避免导致肠胃不适甚至中毒。