补水有什么作用？
“水”可以说是生命之源，它滋养着我们的身体和肌肤。缺水会对身体造成一定的伤害，同样，皮肤缺水也会带来一系列的问题，补水对于皮肤来说至关重要！ 皮肤缺水会有哪些症状呢？ 1、皮肤干燥，出现细纹 缺水的第一反应就是皮肤会变得干燥，角质层含水量减少，同时伴有表皮细胞代谢紊乱，水分流失加速等问题，从而让你的皮肤出现细纹干纹，尤其是眼部和唇部周围。如果不及时补水，这些小细纹很快就会变成静态皱纹，看上去特别显老！
2、皮肤敏感，易发炎 皮肤缺水很容易过敏，这是因为皮肤缺水时，细胞抵抗力会下降，对外界刺激的敏感性会增加，轻微的刺激都有可能会导致皮肤过敏。另外，由于缺水会导致皮肤油脂分泌不足，无法很好地锁水保湿，因而导致皮肤越发敏感，容易发炎。
3、肤色暗沉，无光泽 皮肤缺水的时候，细胞活力会降低，从而导致新陈代谢减慢，废旧的角质层不能及时脱落，新的角质层也无法快速形成，这样就会导致肤色暗沉无光。 人体皮肤最外面的屏障就是角质层，由多层鳞状上皮细胞紧密排列而成。而补水则能增强角质层的保水能力，保持皮肤的湿润。
4、肤色不均，气色差 皮肤缺水的时候，细胞活力会降低，血液循环变慢，营养物质难以被吸收，皮肤就容易变得没有血色，看起来十分没有精神。长期缺水还会造成脸色发黄发暗，皮肤纹理变差，整体看起来非常的憔悴没气质。
5、毛孔粗大，长痘长斑 因为缺水，脸部表面油脂分泌异常，从而造成皮肤水油不平衡，毛孔周围的角质层脱水萎缩，毛囊中的真菌就会在此繁殖，导致毛孔阻塞，引起炎症反应，这时如果得不到补水滋润，痘痘就很容易滋长。皮肤缺水还会导致黑色素聚集，产生斑点。
6、衰老明显，皱纹深 皮肤缺水会直接导致皮肤屏障功能受损，无法对抗外界刺激，自由基增加，损伤皮肤组织，影响营养的吸收与输送，从而导致皮肤衰老。另外，缺水会让真皮层弹性纤维断裂，产生皱纹，皮肤功能减弱，整体看上去就显得衰老很多。 补水虽然重要，但补水的方法要科学合理才行，否则可能会影响健康。比如长期使用加湿器，空气湿度大增，细菌和灰尘更容易附着在物体表面，进入人的呼吸道，容易引发呼吸道疾病。用冷水洗脸并不能起到很好的补水效果啊，反而会让皮肤因为突然受到冷水的刺激变得紧绷，甚至脱皮。