如何提高儿童视力?
我们要了解导致儿童视力下降的原因有哪些 1、遗传因素 近视有很强的遗传性,如果父母双方或其中一方近视度数较高,那么孩子出现近视的概率也很大。 2、环境因素 主要指的是近距离用眼多,目前我国中小学生普遍存在近距离用眼的情况,这是导致学生近视率不断上升的一个重要原因。
3、营养因素 缺乏营养素可能会导致眼睛干涩,长期如此,视疲劳加重,容易导致近视。 4、疾病因素 某些疾病会影响视力,如先天性白内障、上睑下垂等。这类原因导致的近视一般在矫正后效果不佳,需通过手术治疗来恢复视力。
其次,我们再来看看,家长应该如何做,才能预防孩子视力下降 在我们眼视光中心,每天都有很多家长带着小孩前来验光配镜,在沟通中我们发现,有不少的家长都有为孩子挑选适合的眼镜,以及做好视力防护的习惯。
比如: 控制孩子近距离用眼的强度 因为孩子的眼球处于发育阶段,过强的视觉负担,很容易导致眼部肌肉疲劳,从而诱发近视。对于幼小的孩子,最好不要长时间使用电子产品;而对于高年级的学生,每次使用电子产品的时长也应该要有所限制(不建议连续超过一个小时)。
督促孩子注意正确的读写姿势 正确的书写坐姿应该是怎样的呢?一般我们都会提醒孩子,身体离桌子大约一拳头远,胸部尽量挺直,头部端正,并稍向后仰。而在孩子写作业的时候,家长们也应监督孩子保持正确坐姿。 除了良好的读写习惯外,适当的户外活动也有助于预防近视的发生发展。因为阳光能刺激视网膜产生多巴胺,而该物质可抑制眼球的增长,从而起到改善视力的作用。当然,户外活动的范围不在于远近,只要能够接触到阳光都有效果。
培养孩子爱眼护眼的意识 最后一点也很重要!只有让孩子认识到眼睛的重要性,知道保护眼睛,爱护眼睛,他们才能够主动地去落实相关措施。否则,不管大人说得多天花乱坠,孩子根本不听,那所有的工作都是徒劳。 所以,在日常生活中,家长可以有意识地引导孩子爱护眼睛,告诉孩子保护眼睛的方法和原因,让孩子养成爱眼护眼的好习惯。