9岁儿童o型腿怎么矫正?
这个年龄的孩子,骨骼还没有完全定型,可以通过运动和习惯来矫正。 平时注意孩子的站姿、坐姿以及走姿的调整,监督孩子不要久坐或者久站,因为不良的姿势会直接导致O型腿的出现哦! 可以每天帮孩子按摩腿部,缓解关节僵硬的症状,也可以经常进行拉伸动作改善腿型。
1.深蹲
2.马步
3.侧蹲
4.跪姿后踢腿 除了以上,还可以做拉伸运动。比如:
1.弓步拉伸
2.股四头肌拉伸
3.大腿前侧拉伸
4.小腿拉伸 还可以做一些有助于骨骼恢复的理疗项目,比如中频电疗、低周波、微波治疗等等都有助于软骨细胞的再生与修复,抑制炎症扩散,从而起到治疗的作用。
对于还处在生长发育阶段的儿童来说,使用物理方法进行治疗,效果是很好的。但需要注意的是,在帮助患儿纠正不良姿势的同时,也要注意患儿的保暖工作,以免患儿因寒冷而使症状加重。