儿童能用橄榄油吗？
当然可以，我女儿从十几个月大的时候就开始用橄榄油了~ 橄榄油被称为“液体黄金”，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，成分中含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素E和β胡萝卜素含量高是其他植物油的几倍乃至几十倍。这些营养成分都能有效地抗氧化、消炎杀菌，对宝宝的小脸和小手尤其好～所以一直都很受妈妈们的欢迎！ 但橄榄油不是万能的，它并不具有治疗病症的作用哦！
虽然里面含有不饱和脂肪酸等营养物质，但是这些毕竟都是“软磷脂”，很难像药片一样发挥作用，只能起到一个预防作用呢。 而且要注意，因为橄榄油中脂肪含量较高，不适合给宝宝油炸或烤制食用。最好的方法是用文火煎炒，这样能减少脂肪酸被氧化而受到破坏。另外，做酸奶或者奶酪时也可以适量加入一点，但也要尽量控制食用的量~ 因为宝宝的消化系统还没有发育成熟，胃酸分泌较少，酶活性较差，难以充分分解油脂。如果一次性摄入大量脂肪，就有可能在消化道内堆积，从而引发不适症状。
我家宝贝从10个多月开始吃辅食之后，除了经常涂脸和身体（这个习惯不好，千万不要学啊），就是最喜欢吃各种各样的拌饭料啦～各种新鲜蔬菜、瘦肉、鱼肉都可以和橄榄油搭配在一起制作成美味又营养的宝宝餐～她可喜欢吃了，每次喂都吃得津津有味~ 不过现在宝贝已经两周岁了，牙牙已经长了八颗，咀嚼能力比小时候强很多，日常饮食中荤菜的比例也开始逐渐增加，所以拌饭料已经被慢慢淘汰了嘿嘿～