儿童吃燕窝怎么吃法？
对于宝宝能不能吃燕窝，答案是能！而且我坚持给宝宝食用燕窝已经三年多了，宝宝现在也5岁了。在宝宝两个月大的时候，我就开始少量多次的给宝宝炖燕窝了。 首先，我先说一下自己给娃吃的燕窝。
因为是在月子中心完成的月子，所以一开始也不知道燕窝到底能不能给娃吃。于是，就在网上搜索关于燕窝的各种信息，也加入了几个妈妈群的聊群，看到大家都在讨论给自己宝宝喝燕窝，而且也有妈妈晒出自己给宝宝炖好的燕窝照片，一看就让人很有食欲的那种。于是我就放心大胆的给宝宝煮燕窝吃了。
第一次给宝宝吃的时候，我是把干燕窝用开水泡开，再下锅蒸10分钟左右，等到水变凉后，再加热到37℃左右（这个温度接近人体表皮细胞的温度），这样才不会伤害到宝宝的肠胃。 除了直接给宝宝吃，我更推荐的方法是，将燕窝打成汁，拌到米饭里面，或者拌到面条里给宝宝吃，这样既减少了宝宝牙齿咀嚼的负担，同时也利于消化和吸收。
除了吃之外，我还经常让宝宝涂抹燕窝汁。比如在洗澡之后，趁皮肤表面还没干燥，均匀涂上燕窝，轻轻按摩直到皮肤吸收。因为我经常这样做，宝宝也不排斥。尤其是夏天的时候，皮肤容易干燥、起皮，每天坚持涂燕窝，宝宝的皮肤真是又嫩又滑。
当然，我也不会亏待自己的。每周也会炖好燕窝给自己的身体补一补。 我一直坚持给宝宝吃燕窝，没有间断过。宝宝也没有出现什么不适的情况，并且逐渐长大。可以说，燕窝是对宝宝绝对安全的补品。 至于大家关心的营养问题，我想说的是，燕窝里的营养物质并不会因为我们长时间的浸泡、水煮就会损失严重，只要我们的食用方法得当，就不会破坏里面的营养成分。
不过，需要注意的是，虽然燕窝的营养价值很高，但我们也不要过多的给宝宝食用，以免引起肠胃负担，反而影响了吸收。一般来说，一个月食用2-3次即可。