儿童近视几年不涨办法？
孩子近视后的日常护理很重要，做好这5点预防度数增长！ 很多家长发现孩子近视后，第一件事就是给孩子配眼镜，然而，只戴眼镜是不够的。 家长还可以采取一些日常护理措施，预防孩子近视加深。 1.避免不良用眼习惯 孩子的眼睛尚未发育完全，可塑性较强。如果已经有了近视，更应该纠正不良的用眼习惯。否则，眼睛一直处在坏状态，度数会越长越厉害。 所以家长们要注意了：
（1）不要让孩子经常用手去揉搓眼睛；
（2）督促孩子保持正确读写姿势，做到“三个一”：胸部挺直、肩部舒展、肘关节紧贴桌面、握笔手指离笔尖大概一寸左右，书本和眼睛保持一尺的距离；
（3）限制孩子使用电子产品的时间。
2.每天做眼保健操，保护视力 如今，越来越多的青少年近视。除了遗传、环境等原因外，缺乏必要的眼部调节能力也是导致孩子近视的重要原因之一。 孩子除了定期做眼部检查之外，家长们还要引导孩子进行适当的室内运动。例如：
（1）眼球训练：有意识地训练自己眼睛肌肉，促进视神经健康发达。可以让孩子做做下面这个训练，每天3-4次，每次5分钟左右即可。
① 定睛注视画面上的小圆圈；
② 根据顺序寻找图中物体，并尽量长时间地盯住目标；
③ 反复进行上述操作，注意不要瞬目（眨眼）。
（2）远近交替看物。这个训练能锻炼睫状肌的功能，使它变得更有力，从而能提高晶状体的凸度，让视线变得更清晰。
3.补充人体必需的营养元素，少吃甜食 身体缺乏某种营养元素可能会降低眼睛对光的敏感度，导致视觉功能下降，出现近视。在孩子饮食上，家长可以注意多吃这些食物：
①富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；
②维生素含量丰富的食物，特别是含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、西红柿及各种新鲜蔬菜；
③富含钙、锌等微量元素，如大豆、海带、虾皮等；
④纤维素丰富的谷物粗粮，还有各类水果。
值得一提的是，如果孩子已经确诊近视，则不建议再吃甜食了。因为身体摄取过多的糖分会升高胰岛素水平，进而促使眼球壁纤维组织生长，从而使眼睛逐渐变凸，加重近视程度。