儿童感冒多吃什么？
儿童感冒时，身体抵抗力下降明显，因此需要吃富含高蛋白质的食物来补充能量和营养，从而增强对病毒的抗力。 推荐食物1：鸡蛋 鸡蛋含有丰富的优质蛋白，每天吃一个鸡蛋能提高机体免疫力，增加抗病能力。而且鸡蛋的口感特别好，做法多样，是深受小孩子喜欢的食物之一。
推荐吃法：煮蛋、鸡蛋羹、鸡蛋饼等。 推荐食物2：牛奶 小孩每天适量饮用牛奶可以保证充足的维生素D、钙和蛋白质的摄入，而这些都是维持人体正常代谢和提高免疫功能所必需的。
推荐吃法：冲调奶粉、喝鲜奶、吃酸奶都可以。 推荐食物3：豆制品 豆类含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，适当食用对提高儿童的免疫能力大有好处。而且豆类所含的蛋白质利用率要比动物性蛋白质更高一些。
推荐吃法：豆浆、豆腐、豆花等 除了以上三种食物外，生活中还有鱼、肉、菌类、薯类、蔬菜、水果等等，均含有较高的营养价值，在平时饮食中家长应注重合理搭配，让小孩均衡摄取各类营养物质。